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1、笋和牛肉能一起吃，能够为身体补充多项营养物质，两者之间没有禁忌以及相克，但是也要控制好用量。

2、牛肉和笋都属于营养价值比较高的食物，食物与食物之间不会产生相克，因此牛肉和笋可以搭配食用，通常不会对身体健康造成影响。牛肉当中含有丰富的微量元素、矿物质以及蛋白质，而竹笋当中的维生素含量比较丰富，搭配食用能够补充体内所需要的营养成分，对身体健康有好处。

3、如果日常生活当中出现营养不良，可以适当吃牛肉和笋进行补充，能够摄入更丰富的营养物质。但是每个人的胃肠道情况以及体质不同，吃的时候也要根据自身的体质，选择合适的食用量，任何食物都不可以过多食用。如果牛肉和笋食用过多，无法被胃肠道吸收，可能会对肠道产生刺激，加重肠道负担，伴随消化不良的症状。